Delphine RITZ-BISCARRAT Sophrologue2021-10-27T12:01:25+02:00

«la Sophrologie [est] une poétique du corps qui permet de se réinventer, de se construire, de tisser des liens nouveaux avec le monde des choses et des êtres » Luc Audouin

Présentation professionnelle

Delphine RITZ-BISCARRAT – Sophrologue

Assistante sociale depuis une douzaine d’années auprès de salariés de tous secteurs d’activité, la Relation d’Aide a toujours été au cœur de ma pratique professionnelle.

Delphine RITZ-BISCARRAT

Sophrologue

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Ma formation & mes spécialisations

Delphine RITZ-BISCARRAT – Sophrologue

Je suis diplômée de l’ISSO (Institut de Formation en Sophrologie du Sud-Ouest), membre de la FEPS (Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie) et du SSP (Syndicat des Sophrologues Professionnels).

Gestion du stress

Le stress est la pression ressentie par chacun au quotidien. Trop élevée, elle crée des nuisances physiques, psychologiques et comportementales. La sophrologie, par nature, est anti-stress.

Sommeil

Le sommeil est notre plus grande pause et la sophrologie est une méthode naturelle pour maintenir, retrouver ou améliorer ce moment récupérateur, fondamental pour notre équilibre au quotidien.

Enfants et adolescents

L’enfance et l’adolescence sont des périodes de transformation, la sophrologie peut avoir de nombreux bienfaits quant à la gestion du stress, l’amélioration du sommeil, l’estime de soi, la confiance en soi, la préparation aux examens, etc.

Personnes âgées

Le vieillissement fait partie de la vie, la sophrologie permet d’aider à mieux vivre ses effets : les douleurs, les problèmes de sommeil ou de mémoire, la dépression, etc.

Monde du travail

La sophrologie apporte des réponses aux problèmes de fatigue, de gestion de la pression au quotidien, de motivation, de communication, d’adaptabilité face au changement, inhérents à la vie de l’entreprise.

DEONTOLOGIE

Delphine RITZ-BISCARRAT – Sophrologue

En tant que sophrologue, professionnel de la relation d’aide, je m’engage à respecter le code de déontologie de la FEPS et du SSP, je suis également supervisée.

Mes interventions en cabinet

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« La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur. » Jacques Salomé

Certaines mutuelles prennent en charge quelques séances de sophrologie, je vous invite à vous rapprocher de la vôtre.

En pratique

Delphine RITZ-BISCARRAT – Sophrologue

La sophrologie est une ressource pour faire face au quotidien et à ses aléas.

Elle permet de prendre conscience de ce qu’on l’on vit dans l’instant présent, basée sur la phénoménologie, elle propose une méthodologie structurée. Il s’agit d’un ensemble de techniques, d’exercices simples et concrets qui s’appuient sur la respiration, la relaxation dynamique, la visualisation, les mouvements du corps parfois et le renforcement du positif.

Ces exercices proposés peuvent être reproduits au quotidien ou dans n’importe quelle situation qui le nécessite. Plus la pratique est régulière, plus l’intégration est facile et ses bienfaits perceptibles.

Mes interventions en entreprises / institutions

Delphine RITZ-BISCARRAT – Sophrologue

« Sachez vous éloigner car, lorsque vous reviendrez à votre travail,
votre jugement sera plus sûr »
Léonard de Vinci

Je vous accompagne en entreprise dans le cadre de la qualité de vie au travail, la prévention des Risques Psychosociaux (RPS) et des Troubles Musculosquelettiques (TMS). J’interviens également en institutions sociales telles que les Maisons des Solidarités, les Centres Communaux d’Action Sociale, les Missions Locales ou encore en milieu scolaire.

Monde du travail

La sophrologie apporte des réponses aux problèmes de fatigue, de gestion de la pression au quotidien, de motivation, de communication, d’adaptabilité face au changement, inhérents à la vie de l’entreprise.

Je vous propose des interventions directement au sein de votre structure

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